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出行却被飞絮恼!该如何应对杨柳絮纷飞?
近些日子,当你走在路上,那纷飞的杨柳絮是否也让你眯起眼睛,甚至是捂住口鼻。现在正处在柳絮的高发期,就让本期健康指南针为您带来对柳絮的科学认知,以及了解如何减少其对我们健康的损害。
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健康指南针
2024年04月26日
【人类营养记】健康食物怎么越吃越黑?
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人类营养记
2024年04月26日
【健康指南针】了解骨质增生,守护骨骼健康!
担心骨质增生找上门?别担心,本期健康指南针为您揭示骨质增生的成因,并分享实用的预防策略。从日常姿势调整、体育锻炼到合理饮食,让您轻松守护骨骼健康。
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健康指南针
2024年04月19日
春天的最后一次回眸,便是谷雨。
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节气
2024年04月19日
今日谷雨:赏牡丹、品春茶,不负春色如许
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节气
2024年04月19日
【人类营养记】你真的了解抗糖化吗?三分钟教你如何抗糖
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人类营养记
2024年04月16日
【人类营养记】打工人的续命水,我该怎么喝?
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人类营养记
2024年04月08日
【人类营养记】失眠了怎么吃?再不看就天亮了
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人类营养记
2024年04月08日
今日清明:疏肝理气助清心,调畅情志莫伤神
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节气
2024年04月04日
【健康指南针】花粉过敏与感冒,你分得清吗?
花粉过敏与感冒,虽然都可能给呼吸道带来不适,但它们在症状和防治上却大相径庭。本期健康指南针将为您揭示两者的区别,助您正确识别并有效防治。
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健康指南针
2024年04月01日
【健康指南针】春季养肝正当时,让肝脏焕发新生
春天到了,万物复苏,正是养肝的好时节!本期健康指南针来给大家介绍一下春季养肝的四个小口诀,健康迎春日,轻松度过美好春天!
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健康指南针
2024年03月22日
【节气】今日春分:以“和”为贵调身心,阴阳平衡百病消
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节气
2024年03月20日
【健康指南针】脂肪肝并非胖子专属,瘦人也需提高警惕
脂肪肝并非肥胖者专属,体型偏瘦者亦需警惕。无论胖瘦,肝脏健康都至关重要。调整生活习惯,合理饮食、适量运动,定期体检,是预防和治疗脂肪肝的关键。让我们共同关注肝脏健康,守护生命之美。
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健康指南针
2024年03月15日
【健康指南针】不良习惯埋隐患,健康生活护胰腺
急性胰腺炎,悄然来袭的健康杀手。生活中的点滴习惯,可能隐藏着健康隐患。定期体检、科学预防,守护健康防线。让我们共同行动起来,调整生活方式,筑牢健康屏障,远离急性胰腺炎的威胁,享受健康无忧的每一天!
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健康指南针
2024年03月11日
【人类营养记】头发越来越少我该如何是好?多吃这些食物保住浓密好头发
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人类营养记
2024年03月04日
【健康指南针】警惕经济舱综合症!长时间久坐的健康隐患
近期,多起因“经济舱综合症”导致的悲剧提醒我们,长时间久坐已成为健康的隐形杀手。这个病症不仅限于经济舱乘客,更广泛存在于货车司机、办公室白领等久坐族中。本视频将带您深入了解‘经济舱综合征’,并提供实用的预防策略,帮助您摆脱久坐带来的健康风险。
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健康指南针
2024年03月01日
【健康指南针】科学减肥,不做盲目跟风者
春节过后,减肥成为热议话题。但你真的需要减肥吗?面对众多的减肥建议和方法,你是否感到困惑和焦虑?本期健康指南针教你如何评估自己的体重状况,并分享健康的减肥建议。让我们一起用科学的方法,迈向健康的减重之路!
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健康指南针
2024年02月24日
【人类营养记】致痘食物这么多,那么治痘食物又有哪些呢?
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人类营养记
2024年02月22日
今日雨水:疏肝健脾正当时,多吃“3菜”喝“2水”
雨水是二十四节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18-20日),太阳黄经达330度时,是二十四节气的雨水。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。雨水和谷雨、小雪、大雪一样,都是反映降水现象的节气。
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节气
2024年02月19日
【健康指南针】开工啦!春节过后如何快速调整工作状态
春节长假已经结束,许多人在回归工作岗位后可能会感到难以适应,这就是所谓的“节后综合征”。本期健康指南针将为您提供一些建议,帮助您快速调整工作状态,摆脱“节后综合征”的困扰,更好地投入到工作中。
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健康指南针
2024年02月17日
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