俗话说：“处暑过，暑气止。” “处”的含义为终止，意味着秋天即将来临。


很多人说到了秋季，养生秘诀就是每日吃一个梨。作为水果中的佳品，梨素有“百果之宗”的美誉，大家都觉得吃梨好处多，比如：润肺止咳、生津止渴、润肠通便……


所以，梨要怎么吃？现在正是做秋梨冻的好时候，梨子也比较便宜，喜欢的小伙伴们赶快动起手来哦！！

秋梨冻做法


材料准备：100ml开水、10g冰粉、秋梨膏、适量椰奶

1、将10g冰粉倒入100ml开水中，加入一勺秋梨膏搅拌均匀后，倒入准备好的杯子中，常温静置5小时或冷藏3小时后拿出。

2、将椰奶煮沸后，加入冰粉搅拌均匀，再倒入上述做好的秋梨冻中，放入冰箱冷藏3小时，一份美味的椰奶加秋梨冻就做好了！

秋梨冻饮做法


材料准备：冰水或气泡水、秋梨冻、一些新鲜的梨、挖球器

1、将新鲜的梨洗净削皮后，用挖球器将梨球挖出（没有挖球器的也可以将梨切成小块状）。

2、将做好的秋梨冻倒入杯中捣碎，再把挖好的梨球倒入杯中，依次加入冰水或者气泡水，一杯去火降燥的解暑冰饮就完成了啦！