大雪节气过后，仲冬时节来了，正是补益的最佳时机。本期节目围绕女性补益、抗老和早衰话题，我们将邀请北京同仁堂第二中医医院专家门诊主任医师于丽均、副主任医师刘炎忠，喜马拉雅健康生活主播、健康科普畅销书作家佟彤做客直播间，一起探讨女性冬季补益的健康知识与诀窍，教大家选择药补与食疗的方法，以及分辨可能忽略的补益误区。